La comparación social es un proceso psicológico en el que las personas comparan su apariencia, logros, estilo de vida o valor personal con otras personas. Actualmente, las redes sociales han aumentado este fenómeno debido a la exposición constante a contenido aparentemente perfecto.
Muchas personas comienzan a compararse con cuerpos, relaciones, éxito o vidas que observan en internet, lo que puede generar inseguridad, ansiedad y sentimientos de insuficiencia. Es importante recordar que las redes sociales muestran solamente una parte de la realidad y no la vida completa de las personas.
No es solo lo que ves, si no como te hace sentir